Rückbildung nach Pilates in der Gruppe
Rückbildung nach Pilates ist ein viszerales Ganzkörpertraining, welche die Strukturen, die während der Schwangerschaft und Geburt beansprucht worden sind, wieder in ein Gleichgewicht bringen und so Haltungsbeschwerden, Inkontinenz und Organsenkungen vorbeugen.
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